各位童鞋们！

我们已渐渐迈入冬天

平时是不是多吃少动？

就像这样

我们的腹肌是不是被肥膘贴住了？

秋风吹，战鼓擂，脂肪饶过谁？

我们邀请到了

美国运动委员会中国区导师Vince

给我们进行一个健康沙龙讲座

❖讲师——VINCE

童鞋们，我们一起

STAND UP！MOVE UP！

在课程中，Vince讲师给我们讲了

久坐少动带来的风险

随后，讲师送了按摩小神器给在座的每位童鞋

并手把手教学，帮助童鞋们缓解肌肉疼痛

还教我们进行健康的体重管理

中场休息啦~

我们为童鞋们准备了点心

吃完点心，我们有大事情做啦

做完拉伸运动，出了一身汗

小编我.....脚软无力了

但是！真的很舒服，感觉整个人都轻松了

时间过的很快，到了最后一个交流环节啦

童鞋们纷纷与讲师Vince交流

以便解答自己的疑惑

总而言之：

身体是革命的本钱

在工作之余，别忘了锻炼身体哟~

最后特别鸣谢GoZing企业和山姆公司